** Egészségtudatos köretek - segítünk választani!
------------------------------------------------------------
A mindennapi főzés során gyakran hajlamosak vagyunk megszokásból választani a köreteket:
a rizs és a krumpli forgója helyett azonban rendkívül gazdag, tápláló és izgalmas alternatívák állnak rendelkezésünkre. A megfelelő köret kiválasztása nemcsak az étel ízvilágát emeli új szintre, hanem kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott energiaszint, a jó emésztés és a hosszan tartó jóllakottság szempontjából is.
Íme néhány köret, amit beépíthetsz az étrendedbe – a szervezeted hálás lesz a változatos mikrotápanyagokért:
*Az adatok 100g nyers (száraz) termékre vonatkozó átlagos értékek.
** Melyiket mikor válaszd?
------------------------------------------------------------
1. Köles (gluténmentes)
Az egyik legősibb gabonánk. Kimondottan kíméli a gyomor- és bélrendszert, az egyetlen gabona, amely lúgosító hatással bír. Kovasav-tartalma miatt szépíti a hajat, a bőrt és a körmöket. Kásának, köretnek vagy zöldségekkel összesütve is kiváló.
** Bulkshop köles hántolt 1kg
------------------------------------------------------------
1.200 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=968&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID)
2. Bulgur (glutént tartalmaz)
Tört, előfőzött búzaszem. Mivel a búza korpáját és csíráját is tartalmazza, rosttartalma messze felülmúlja a fehér rizsét. Lassan szívódik fel, így diétázóknak és inzulinrezisztenseknek is remek választás. Salátákba (pl. Tabulé) ideális.
** Bulkshop bulgur 1kg
------------------------------------------------------------
1.290 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=947&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID)
3. Hajdina (gluténmentes)
Egy álgabona, amely jellegzetes, diós-földes ízzel rendelkezik. Magas rutintartalma miatt erősíti a vérereket és támogatja a keringést. Nagyon jól illik bármilyen fehérje mellé, vagy dúsítóként fasírtokba, levesekbe.
** Bulkshop hajdina natúr 500g
------------------------------------------------------------
610 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=4535&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID)
4. Kuszkusz (glutént tartalmaz)
Durumbúza-darából készülő köret. Legnagyobb előnye a gyorsaság: elég kétszeres mennyiségű forró vízzel vagy alaplével leönteni, és 5 perc alatt készre puhul. Szaftos húsok mellé vagy zöldséges egytálételek alapjaként a legnépszerűbb.
** Bulkshop kuszkusz 1kg
------------------------------------------------------------
1.510 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=1001&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID)
5. Quinoa (gluténmentes)
Dél-Amerikából származó álgabona, igazi szuperélelmiszer. Komplett fehérjeforrás, ami vegetáriánusok és vegánok számára kincset ér. Semleges íze miatt édesen (reggeli kásának) és sósan (zöldséges köretnek, salátának) egyaránt tökéletes.
** Bulkshop fehér quinoa 2kg
------------------------------------------------------------
4.550 Ft
Megmézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=5186&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID)
6. Árpagyöngy (glutént tartalmaz)
A hagyományos magyar konyha méltatlanul háttérbe szorult alapanyaga (pl. a sólet alapja). Rendkívül magas béta-glükán rostot tartalmaz, ami bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet. Lassú főzést igényel, de krémes textúrája miatt zseniális rizottó-alternatíva (árpottó).
** Tündérkert hántolt árpa 400g / árpagyöngy / gersli
------------------------------------------------------------
380 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=1420&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID)
https://facebook.com/?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID
https://instagram.com/?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID
https://x.com/?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID
Köszönjük, hogy velünk vagy,
Székely Máté a Bulkshopból!
Minden jog fenntartva.(C) 2025 Bulkshop.
Felmerülő kérdéseid esetén vedd fel velünk a kapcsolatot az alábbi e-mail címen:
info_at_bulkshop.hu
A leiratkozáshoz kattints
ide (
https://bulkshop.us19.list-manage.com/unsubscribe?u=5242b42631239bb577486caa0&id=67dff71e79&t=b&e=[UNIQID]&c=1d39ec888f&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=7e29b5afb9-EMAIL_CAMPAIGN_2025_01_31_12_21_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-b2f614064c-454209212&mc_cid=7e29b5afb9&mc_eid=UNIQID)
.
This email was sent to none_at_none.hu (mailto:none_at_none.hu)
why did I get this? (
https://bulkshop.us19.list-manage.com/about?u=5242b42631239bb577486caa0&id=67dff71e79&e=21fdf792b0&c=7e29b5afb9) unsubscribe from this list (
https://bulkshop.us19.list-manage.com/unsubscribe?u=5242b42631239bb577486caa0&id=67dff71e79&t=b&e=21fdf792b0&c=7e29b5afb9) update subscription preferences (
https://bulkshop.us19.list-manage.com/profile?u=5242b42631239bb577486caa0&id=67dff71e79&e=21fdf792b0&c=7e29b5afb9)
Bulkshop . Csalogány utca 27 . Csömör, Pest 2141 . Hungary
Received on Wed Jun 03 2026 - 08:29:53 CEST